Entrenamiento aeróbico que se realiza con una bicicleta estática a ritmo de la música, buscando ejercicios integrales y grupales.

Un monitor dirige los movimientos y la velocidad.

Indicado para:

Quema de calorías y colesterol.

Fortalecimiento cardio-vacular.

Fortalecimiento respiratorio.

Fortalecimiento de piernas.

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